Витамины для попугаев

Сейчас зима и хотелось бы узнать, как помочь попику восполнит запас витаминов, если он не ест овощей и фруктов(он их почему-то боится, сколько не пытался он держится от них за милю) ?
Нужно ли покупать витамины в ампулах, таблетках или лучше в виде продуктов таких, как рыбий жир? Добавлять в корм или воду, какая дозировка, сколько раз в день, да и вообще нужны ли они или попик сам справится зимой? Заранее спасибо